Il nostro livello energetico dipende da molteplici fattori tra cui l’alimentazione, ovvero ciò che mangiamo, l’aria che respiriamo, lo stile di vita e la qualità del sonno.

Il ritmo notte-giorno segna il tempo quotidiano: il buio è il momento in cui lo yin abbraccia lo yang, il quale si quieta dopo aver trovato dimora al suo interno. Se questo non avviene si possono riscontrare disturbi del sonno; in genere si parla di insonnia anche se sarebbe più corretto parlare di insonnie, al plurale: risvegli ricorrenti con pensieri, difficoltà ad addormentarsi o sonno ritardato, risveglio prima della sveglia, sonno agitato con incubi, assenza totale di sonno.

Ognuno di questi sintomi ha un quadro energetico specifico, con segni e sintomi differenti, e va trattato di conseguenza.
Il Tuina è efficace dal primo trattamento e a lungo termine per questo tipo di problematiche perché rilassa il corpo e la mente agendo in profondità e andando a ripristinare il ciclo sonno veglia della persona trattata.